이 팁을 사용하여 피부결을 정돈하십시오.
항아신 대포를 작동시키고 여드름을 영원히 날려버리기 위해 방금 배운 팁을 발라라.
피부를 위해 옳은 일을 하겠다고 약속해라.
티트리 오일을 얼굴, 어깨 또는 여드름이 가장 잘 생기는 다른 부위에 바르면 맑고 건강한 피부를 가질 수 있다.
모두 자연스럽고 시중에 나와 있는 다른 여드름 치료제처럼 피부가 건조해지지 않는다.
하지만, 많은 사람들에게, 그것은 피부에서 기름기를 제거하는데 있어서 같은 효과를 가지고 있다.
여드름을 돕고 싶다면 유제품과 고기를 적게 먹어라.
상업적으로 생산된 고기와 유제품에는 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있는 호르몬이 들어 있다.
그것들을 적게 먹으면 피부가 좋아질 것이다.
치아를 희게 하는 제품은 사용하지 마십시오.
입 주변에 탈진 증상이 있다면 치과 치료법을 보십시오.
미백 페이스트와 스트립, 심지어 구강청결제는 여드름을 폭발시킬 수 있다.
입 주변의 피부는 다른 피부보다 민감하다.
온도 극한은 여드름 플레어 업을 유발할 수 있다는 것을 명심하라.
기온이 특히 따뜻하면 땀을 더 흘릴 것이다.
땀을 너무 많이 흘리면 모공이 막힐 수 있다.
때때로 이것은 여드름을 유발할 수 있다.
날씨가 추우면 피부가 건조해질 수 있다.
이 두 가지 조건 모두 피부에 좋지 않다.
카모마일 차를 만드는 허브는 훌륭한 허브 여드름 치료제 역할을 한다.
차가워진 티백은 환부에 올려놓으면 홍조를 줄일 수 있다.
스트레스를 많이 받는 상황을 피하기 위해 할 수 있는 일을 하라.
스트레스는 여드름을 유발할 수는 없지만, 이미 그 질환을 앓고 있는 사람들에게서 문제의 심각성을 증가시킬 수 있다.
카페인이 든 것을 마시고 피부가 안 좋아 보이게 하면 여드름이 훨씬 심해질 수 있다.
카페인 섭취량의 일부만 줄여도 여드름 발생이 현저히 줄어들 수 있다.
아연은 피부 아래의 활성산소를 줄여주기 때문에 여드름 퇴치에 좋다.
아연 보충제를 매일 복용하면 낭포성 여드름을 없애는 데 도움이 될 것이다.
당신이 수영을 할 수 있고 날씨가 허락할 때, 반드시 그렇게 하라! 그것은 운동과 스트레스 해소를 모두 제공하기 때문에, 수영은 여러분의 몸이 여드름에 더 잘 저항하도록 도울 수 있다.
염소는 피부를 진정시키고 여드름을 말리는 것으로 알려져 있다.
여드름 발생을 예방하는 한 가지 방법은 얼굴을 만지는 것을 피하는 것이다.
그것은 심지어 여드름을 "팝업"하려고 노력함으로써 여드름을 만지는 것을 포함한다.
손을 얼굴에서 멀리 떨어뜨리면 손에 묻은 먼지와 기름이 얼굴로 옮겨지는 것을 막을 수 있다.
또한, 여드름이 터지는 것을 피함으로써, 사람들은 발생할 수 있는 고통스러운 감염에 걸리는 것을 피할 것이다.
특히 더위나 운동 때문에 땀을 흘리는 경우에는 가능한 한 자주 얼굴을 닦는다.
하루 중 여러 시간 동안 집을 비우면 이동 중에도 물티슈를 휴대해야 한다.
이것은 당신의 피부에 있는 박테리아와 불순물을 잡아낼 것이다.
데일리 클렌저 대신 물티슈를 사용하지 마십시오.
스트레스는 여드름에 상당한 영향을 줄 수 있다.
휴식 시간은 매우 중요하므로 항상 예정된 시간이 있는지 확인하십시오.
스트레스 증가는 호르몬 활동의 과잉을 유발하여 탈출을 초래할 수 있다.
여드름을 유발하고 여드름을 줄이거나 심지어 삶에서 없애는 다른 습관들을 찾아야 한다.
가장 잘 알려진 두 가지는 담배와 카페인이다.
여드름의 영향은 당신의 자존감을 손상시키고 스트레스를 유발하기 때문에 육체적인 것 이상일 수 있다.
하지만 이 글에서 제시된 충고를 따르면 자신에게 유익한 스킨케어 루틴을 만들 수 있어야 한다.