습진에 관한 한 스스로 가르쳐야 할 것들
우리가 행복한지 확실히 하기 위해서는, 우리의 몸을 모두 돌보는 것이 좋다.
습진에 시달리면 삶의 균형감을 회복하는 것이 중요하다.
이 글에 제시된 충고에 주의하십시오.
피부가 예민하다면 뜨거운 물로 샤워를 너무 많이 하지 마라.
매일 샤워하는 것은 짧고 따뜻해야 한다.
향 비누를 피하고 민감한 피부를 위한 무언가를 얻으십시오.
피부를 두드려 말려라.
습진에 대해 어떻게 해야 할지 고민하다 보니 입었던 옷이 마음에 떠오르지 않았을지도 모른다.
하지만 사실, 그것은 큰 차이를 만들 수 있다.
헐렁한 피팅이 돋보이는 면옷은 피부에 와 닿는 느낌이 좋다.
피부에 자극을 줄 수 있는 울이나 다른 거친 천은 절대 착용하지 마십시오.
모든 옷은 처음 입기 전에 두 번 헹구고 순한 세제를 사용하여 세탁해야 한다.
긁지 않도록 최선을 다해라.
습진은 불편한 조건이다.
하지만 긁을수록 더 긁을 필요가 있을 것이다.
그렇게 함으로써 감염을 일으킬 수 있다.
가능한 한 자주 피부에 수분을 공급하고 차가운 압축을 사용하여 증상을 완화하십시오.
습진 플레어 업으로 고생하는 경우, 피부를 촉촉하게 유지하도록 하십시오.
이렇게 하면 습진 증상을 조절할 수 있다.
목욕이나 샤워 후 수분을 공급하여 피부를 촉촉하게 유지하십시오.
천연성분이 함유된 무첨가 보습제를 고수하고, 화학성분이 함유된 보습제는 피한다.
당신의 집의 온도를 유지하라.
너무 극단적인 온도는 피부에 수를 놓을 수 있고 증상이 나타나게 할 것이다.
만약 덥다면 에어컨으로 시원하게 유지해라.
바깥 날씨가 충분히 추우면 안에 가습기를 사용하라.
가습기는 피부가 너무 건조하지 않게 해 줄 것이다.
어떤 것들은 습진을 유발하기 때문에 무엇이 습진을 유발하는지 알아내는 것이 몸에 도움이 된다.
그것은 특정한 직물, 비누, 세탁 세제, 또는 완전히 다른 것일 수도 있다.
신체적 자극에는 스트레스와 땀이 포함될 수 있다.
방아쇠를 찾고 피할 수 있는 조치를 취하십시오.
아토피 피부염 치료에 관한 한 문자메시지가 도움이 될 수 있다.
이 피부 상태는 습진에 시달리는 누구에게나 흔하다.
연구는 문자메시지가 특히 14세 이상의 사람들에게 스트레스를 감소시킨다는 것을 보여준다.
그것은 적절한 치료 시기를 돕는데, 이것은 습진 문제를 개선하는데 도움을 주었다.
이 사람들 대부분은 문자 메시지를 계속 받는 것을 선택했다.
무엇을 입는지 주의해라.
어떤 직물은 습진이 발광하게 할 수도 있다.
면 혼방이나 면 혼방으로 만든 옷을 입도록 하라.
당신은 다른 직물들이 자극이 될 수 있다는 것을 알게 될 것이다.
마찬가지로 옷을 어떻게 세탁하는가에 주의를 기울일 필요가 있다.
향이 강한 제품이나 섬유 연화제를 사용하지 마십시오.
당신의 습진이 매우 건조해지고 패치가 심해지는 것을 알아차렸을 때, 가습기를 사용하는 것은 매우 도움이 될 수 있다.
가습기는 깨끗한 증기를 집안으로 방출한다.
깨끗한 증기는 공기와 피부를 촉촉하게 유지하는데 도움을 준다.
이것은 어느 계절에나 당신의 피부에 도움을 줄 수 있다.
때가 맞거나 잘 안 될 때는 항상 제대로 청소해야 한다.
따뜻한 물로 샤워하십시오.
그들은 기분이 좋을 수도 있지만, 궁극적으로는 피부를 상하게 할 수 있다.
습진이 있으면 뜨거운 샤워를 제한하라.
샤워 용수는 실온에 있어야 한다.
부드러운 것으로 피부를 정돈한 후 보습제를 발라준다.
습진을 다루는 좋은 팁에 노출되어 있는 것을 보면 이제 기분이 좋아질 것이다.
각지에서 온 많은 사람들이 습진에 시달리지만, 여러분은 이제 이 상태를 어떻게 해야 할지 알게 되었다.
더 필요할 때, 계속해서 읽고 가능한 모든 것을 배워라.